30 vuoden kokemus Tanssi: Jubilee -juhla eläkeläisille Güstrowissa!
30 vuoden kokemus Tanssi: Jubilee -juhla eläkeläisille Güstrowissa!
; Tässä erityistilaisuudessa odotetaan useita satoja vieraita. Vuonna 1995 perustettu valtion yhdistys on tärkeä auktoriteetti Mecklenburg-Western Pomeraniassa noin 120 aktiivisen tanssiryhmän kanssa. Nämä ryhmät tarjoavat laajan valikoiman tanssityylejä, jotka on pääasiassa räätälöity eläkeläisten tarpeisiin. Näitä ovat vakio- ja paritanssi, pyöreät tanssit sekä lohko- ja kaasutanssit. Yhdistyksen edustaja Karin Fourmont korostaa, kuinka tärkeät nämä ryhmät ovat ikääntyneiden sosiaalisille kontakteille ja kuntolle, joka korostaa tanssitarjousten suosiota., mutta ei vain osana seikkailutanssia, tanssi on erittäin suosittu eläkeläisten keskuudessa. Eri Mecklenburg-Western Pomeranian, kuten aikuiskoulutuskeskuksen "EHM Welk" Schwerinissä, tarjoavat erilaisia kursseja motton alla "aktiivisesti vanhuudessa". Vanhempien tanssin lisäksi tämä sisältää myös tietokoneen ja älypuhelimien käyttöä sekä selkärangan voimistelua. Aikuiskoulutuskeskuksessa on 14 erilaista vanhempaa ryhmää, jotka tarjoavat lukuisia tapahtumia, mukaan lukien terveys- ja kulttuurin luennot sekä retket ja päiväretket. Kursseihin on tällä hetkellä saatavilla 51,60 euroa lukukautta kohti. Tiedot tästä on saatavana puhelimitse ja verkossa.
Sosiaalinen tanssi: enemmän kuin vain liike
Sosiaalinen tanssi on erityisen suosittu ikääntyneiden ihmisten keskuudessa. Tanssinopettajan Anna Weberin, joka etsii 20 vuotta, kokemukset osoittavat, että monet hänen opiskelijoistaan elvyttävät tuttuja melodioita, kuten Waltz ja Foxtrot. Nämä tanssit eivät vain edistä tasapainoa ja koordinointia, vaan tukevat myös osallistujien sosiaalista vuorovaikutusta: sisäpuolella. Tutkimukset ovat myös vahvistaneet, että vanhusten säännöllisellä tanssitoiminnalla on positiivisia vaikutuksia kuntoon ja hyvinvointiin.
Lisäksi tulevat modernit tanssimuodot, kuten Zumba Gold, jotka on suunnattu vanhemmille ihmisille. Tämä tunnetun Dance Fitness -ohjelman yhteisystävällinen versio on hitaampi ja välttää hyppyjä, jotka edistävät hauskaa tekijää, sanoo kunto-valmentaja Lisa Müller. Tutkimukset osoittavat, että kaksi Zumba -kultakurssia viikossa voivat parantaa sinnikkyyttä jopa 38 prosentilla.
Line -tanssi haasteena ja nautinnona
Toinen suosittu eläkeläisten toiminta on Line Dance, joka ei vaadi tanssikumppania ja tarjoaa siten paljon joustavuutta. Liiketutkimusinstituutin tohtori Thomas Weber on havainnut, että tämä tanssimuoto tarjoaa kognitiivisen stimulaation, koska yksinkertaiset vaiheet yhdistetään muistikoulutukseen. Tämä ei vain edistä koordinointia, vaan myös alueellista suuntautumista, mikä on erityisen edullista vanhemmille ihmisille. Saksan urheiluyliopiston tutkimus osoittaa, että linjatanssin säännöllisillä osallistujilla on parannus alueellisessa suuntautumisessa 42%.
Kaiken kaikkiaan se osoittaa, että tanssin kautta tapahtuva liike ei ole vain hauska tekijä eläkeläisille, vaan tuo myös terveyshyötyjä. Kokemustanssin osavaltion yhdistys ja vastaavat tarjoukset antavat arvokkaan panoksen ikääntyneiden ihmisten elämänlaatuun ja sosiaaliseen integraatioon Mecklenburg-Western Pomeraniassa.
| Details | |
|---|---|
| Ort | Güstrow, Deutschland |
| Quellen | |