30 ans d'expérience Dance: Jubilee Célébration pour les personnes âgées à Güstrow!

30 ans d'expérience Dance: Jubilee Célébration pour les personnes âgées à Güstrow!

Güstrow, Deutschland - Le 14 juin 2025, le moment est venu: l'association d'État de la danse d'aventure célèbre son 30e anniversaire dans le Sports et le Congrès Hall Güstrow dans le district de Rostock. Plusieurs centaines d'invités sont attendus en cette occasion spéciale. L'Association d'État, fondée en 1995, est une autorité importante à la Poméranie de Mecklenburg-Western avec environ 120 groupes de danse actifs. Ces groupes offrent un large éventail de styles de danse, qui est principalement adapté aux besoins des personnes âgées. Il s'agit notamment de la danse standard et du couple, des danses circulaires ainsi que des danses de blocs et de gaz. Karin Fourmont, un représentant de l'association, souligne l'importance de ces groupes pour les contacts sociaux et la forme physique des personnes âgées, qui souligne la popularité des offres de danse.

mais pas seulement dans le cadre de la danse d'aventure, la danse est très populaire auprès des aînés. Diverses installations de Mecklenburg-Western Pomerania, telles que le Centre d'éducation des adultes "EHM Welk" à Schwerin, offrent une variété de cours sous la devise "active dans la vieillesse". En plus de la danse senior, cela comprend également l'utilisation des ordinateurs et des smartphones ainsi que la gymnastique vertébrale. Le Centre d'éducation pour adultes compte 14 groupes de seniors différents qui offrent de nombreux événements, y compris des conférences sur la santé et la culture ainsi que les excursions et les excursions d'une journée. Les cours sont actuellement accessibles pour 51,60 euros par semestre. Les informations à ce sujet sont disponibles par téléphone et en ligne.

Dance sociale: plus que le mouvement

La danse sociale est particulièrement populaire auprès des personnes âgées. Les expériences de la professeure de danse Anna Weber, qui regarde en arrière pendant 20 ans, montrent que beaucoup de ses élèves ravivent dans des mélodies familières telles que Waltz et Foxtrot. Ces danses favorisent non seulement l'équilibre et la coordination, mais soutiennent également l'interaction sociale entre les participants: à l'intérieur. Des études ont également confirmé que les activités de danse régulières pour les personnes âgées ont des effets positifs sur la forme physique et le bien-être.

En outre, des formes de danse moderne telles que Zumba Gold entrent en jeu, qui sont destinées aux personnes âgées. Cette version conjointe du programme de fitness de danse bien connu est plus lente et évite les sauts, ce qui promeut le facteur amusant, explique l'entraîneur de fitness Lisa Müller. Des études montrent que deux cours d'or Zumba par semaine peuvent améliorer la persévérance jusqu'à 38%.

Dance de ligne comme un défi et un plaisir

Une autre activité populaire pour les seniors est la danse line, qui ne nécessite pas de partenaire de danse et offre donc beaucoup de flexibilité. Le Dr Thomas Weber d'un Institute for Movement Research a constaté que cette forme de danse offre une stimulation cognitive, car les étapes simples sont combinées à la formation de la mémoire. Cela favorise non seulement la coordination, mais aussi l'orientation spatiale, ce qui est particulièrement avantageux pour les personnes âgées. Une étude de l'Université sportive allemande prouve que les participants réguliers de la danse en ligne ont une amélioration de l'orientation spatiale de 42%.

Dans l'ensemble, cela montre que le mouvement à travers la danse n'est pas seulement un facteur amusant pour les personnes âgées, mais apporte également des avantages pour la santé. L'association d'État de la danse de l'expérience et des offres similaires apportent une contribution précieuse à la qualité de vie et à l'intégration sociale des personnes âgées dans la poméranie de Mecklenburg-Western.