30 éves tapasztalati tánc: Jubileumi ünnepség az idősek számára Gürrow -ban!

30 éves tapasztalati tánc: Jubileumi ünnepség az idősek számára Gürrow -ban!

Güstrow, Deutschland - 2025. június 14 -én eljött az idő: A Kalandtánc Állami Szövetsége ünnepli 30. évfordulóját a Rostock körzetben található Güstrow Sport- és Kongresszusi Hallban. Több száz vendég várható ezen a különleges alkalomról. Az 1995-ben alapított Állami Szövetség fontos hatalom a Mecklenburg-Western Pomerania-ban, mintegy 120 aktív tánccsoporttal. Ezek a csoportok a táncstílusok széles skáláját kínálják, amelyet elsősorban az idősek igényeihez igazítanak. Ide tartoznak a szabványos és a pár tánc, a kör alakú táncok, valamint a blokk- és gáztáncok. Karin Fourmont, az egyesület képviselője, hangsúlyozza, hogy ezek a csoportok mennyire fontosak az idős emberek társadalmi kapcsolatok és fitnesz szempontjából, ami hangsúlyozza a tánc ajánlatainak népszerűségét.

De nem csak a kalandtánc részeként, a tánc nagyon népszerű az idősek körében. A Mecklenburg-Western Pomerania különféle létesítményei, például a "EHM Welk" felnőttképzési központ Schwerinben, különféle kurzusokat kínálnak az "idős korban aktív" mottó alatt. A Senior Dance mellett ez magában foglalja a számítógépes és okostelefonok használatát, valamint a gerinc gimnasztikát is. A Felnőttképzési Központnak 14 különböző vezető csoportja van, amelyek számos rendezvényt kínálnak, ideértve az egészségügyi és kultúráról szóló előadásokat, valamint a kirándulásokat és a napi kirándulásokat. A kurzusok szemeszterenként 51,60 euróban érhetők el. Erre vonatkozó információk telefonon és online elérhetőek.

Társadalmi tánc: nem csupán a mozgás

társadalmi tánc különösen népszerű az idősebb emberek körében. Anna Weber tánctanár, aki 20 évig visszatekint, azt mutatja, hogy sok hallgatója olyan ismerős dallamoknál újjáéled, mint a Waltz és a Foxtrot. Ezek a táncok nemcsak elősegítik az egyensúlyt és a koordinációt, hanem támogatják a résztvevők közötti társadalmi interakciót is: belül. A tanulmányok azt is megerősítették, hogy az időskorúak rendszeres tánctevékenységei pozitív hatással vannak a fitneszre és a jólétre.

Ezen felül a modern táncformák, mint például a Zumba Gold, az idősebb emberekre irányulnak. A közismert Dance Fitness Programnak ez a közösbarát változata lassabb és elkerüli az ugrást, amely elősegíti a szórakoztató tényezőt-mondja Lisa Müller fitnesz edző. A tanulmányok azt mutatják, hogy két Zumba arany tanfolyam hetente 38%-kal javíthatja a kitartást.

vonaltánc mint kihívás és öröm

Egy másik népszerű tevékenység az idősek számára a Line Dance, amely nem igényel táncpartnerre, és így sok rugalmasságot kínál. Dr. Thomas Weber, a Mozgalomkutatási Intézetből, azt találta, hogy ez a táncforma kognitív stimulációt kínál, mivel az egyszerű lépések kombinálódnak a memóriaképzéssel. Ez nemcsak elősegíti a koordinációt, hanem a térbeli orientációt is, ami különösen előnyös az idősebb emberek számára. A Német Sport Egyetem tanulmánya bizonyítja, hogy a Line Dance rendszeres résztvevői 42%-kal javítják a térbeli orientációt.

összességében azt mutatja, hogy a táncon keresztüli mozgás nemcsak szórakoztató tényező az idősek számára, hanem egészségügyi előnyöket is jelent. A tapasztalati tánc és hasonló ajánlatok állami szövetsége értékes hozzájárulást nyújt az idős emberek életminőségéhez és társadalmi integrációjához a Mecklenburg-Western Pomerania-ban.