Stavenhagen võitleb vabastamise eest: treenerikohtunik hoiatab murede eest!
Stavenhagen võitleb vabastamise eest: treenerikohtunik hoiatab murede eest!
Stavenhagen, Deutschland - Treener Torsten Richter veetis suvepausi käsipallis tavapärasest erinevalt: selle asemel, et ennast lõõgastuda, toetas ta oma lapsi nende mängudes ja nautis seega aega värsket õhku. Kuid septembris algava piirkondliku liigas tuleva hooaja mõtted ei ole kaua tulemas. Ettevalmistused uueks hooajaks koos väikese klubiga Stavenhaageni on juba täies hoos.
Järgmise kuue nädala jooksul on programmis intensiivsed treeningud, millele järgneb kahenädalane paus ja teine treeningfaas. "Kergejõustik on meie jaoks ülioluline," rõhutab Richter. Assotsiatsioonil on teiste liiga meeskondadega võrreldes selge puudus: õpingute või töö tõttu pole paljud selle mängijad enam Stavenhaagenis. See olukord viis eelmisel hooajal väärtusliku punktide kaotuseni, et kohtunikud ei taha seda korrata.
personali mured ja vigastused
Praegu näeb meeskonna planeerimine pisut pilves välja. Pauline Schuck ebaõnnestub pärast Meniski operatsiooni, Jannika Nowatzki peab aga risti ligamendi pisarast taastuma. Laura Pohlil on ka perekohustusi, mis muudavad osalemise keeruliseks. Tia Döbleril ja Christin Jonassenil on õlaprobleeme ning väravavahi positsioonile on veelgi suurem surve: Amelie Richter kolib üheks aastaks Norrasse ja Annemarie Brandt jääb esimese kolme kuu jooksul puudu. Nii et treeneritel pole muud valikut kui tõmmata Frieda Fink B-Youthist.
Seda personali silmas pidades on selge otsustada: "Meil on vaja õnne liigas viibimiseks." Oluline punkt on ka mängijate motivatsioon. Richter leidis, et paljud ei taha enam etenduse orienteeritud käsipalli mängida. Veel üks põhjus, mis hoolitseb meeskonna planeerimise eest, ja pidades silmas ka rahalisi piire, mis annavad kohustuse toime panna välismängijaid Stavenhaagenile võimatuks.Treeningu ohutuse ettevaatusabinõud
Kuid mitte ainult koolitus ise tuleb hästi planeerida, on ka ohutusolulised aspektid väga olulised. Käsipall on tuntud oma füüsiliste pingutuste ja vigastuste suure riski poolest, eriti põlvede ja pahkluude tõttu. Seetõttu on oluline võtta vigastuste ennetamist tõsiselt. Sel eesmärgil tuleb treeningüksustesse integreerida harjutused liigeste tugevdamiseks ning õige liikumise ja juhtumitehnikate õppimine. Soovitatavad meetmed on dünaamilised venitused ja spetsiaalsed soojendusprogrammid, et minimeerida vigastusi koolituse ja mängukoormuse ajal. Treeneritel, mängijatel ning mängijatel on ülesandeks enne kasutamist saali turvalisust kontrollida, et luua hea alus mängule.
Richter võib tugineda vigastuste ennetamise põhitõdedele ja teab sobivate seadmete olulisusest. Halli spordijalatsid peaksid olema mängu liikumise käsitsemise ja toetama. Vigastuste vältimiseks on soovitatav ka suukaitse ja küünarnukipadjade kandmine. Pea vigastuste korral mõjutab eriti käsipall, mistõttu on aju varjamise kahtlustamisel oluline kiire tegevus.
Eelseisvate väljakutsetega mõjutab kohtunik emotsionaalselt, kuid näeb samal ajal fännide positiivset tuge. Ligikaudu 50 toetajat reisivad ka mängude võõrsil ja aitavad tujule kaasa. Treener ja tema meeskond annavad täiendava motivatsiooni, mida saate kogukonnale isegi rasketel aegadel tugineda. Ja isegi kui eelseisvad mängud pole lihtsad, on Richter kindel, et Stavenhagen ei loobu.
"Uus hooaeg on hoopis teine väljakutse," ütleb ta. "Liiga on muutunud tugevamaks ja me peame andma endast parima. Kuid ma olen optimistlik!"
| Details | |
|---|---|
| Ort | Stavenhagen, Deutschland |
| Quellen | |