Stavenhagen luptă pentru retrogradare: Antrenorul judecător avertizează de griji!

Stavenhagen luptă pentru retrogradare: Antrenorul judecător avertizează de griji!

Stavenhagen, Deutschland - Antrenorul Torsten Richter a petrecut pauza de vară în handbal altfel decât de obicei: în loc să se relaxeze, el și -a sprijinit copiii în jocurile lor și s -a bucurat astfel de timpul în aerul curat. Dar gândurile sezonului viitor în liga regională, care începe în septembrie, nu sunt mult timp. Pregătirile pentru noul sezon cu micul club Stavenhagen sunt deja în plină desfășurare.

În următoarele șase săptămâni, sesiuni de antrenament intensiv vor fi în program, urmate de o pauză de două săptămâni și o a doua fază de antrenament. „Atletismul este crucial pentru noi”, subliniază Richter. Asociația are un dezavantaj clar în comparație cu alte echipe din ligă: datorită studiilor sau muncii lor, mulți dintre jucătorii săi nu mai sunt în Stavenhagen. Această situație a dus la pierderea valoroasă a punctelor în sezonul trecut, pe care judecătorii nu doresc să le repete.

Îngrijirile și rănile personalului

În acest moment, planificarea echipei pare un pic tulbure. Pauline Schuck eșuează după o operație de menisc, în timp ce Jannika Nowatzki trebuie să se recupereze de la o lacrimă de ligament cruciat. Laura Pohl are, de asemenea, obligații familiale care îngreunează participarea. Tia Döbler și Christin Jonassen au probleme cu umărul și există o presiune și mai mare asupra poziției portarului: Amelie Richter se mută în Norvegia timp de un an, iar Annemarie Brandt va lipsi în primele trei luni. Deci, antrenorii nu au de ales decât să-l tragă pe Frieda Fink de la B-youth.

Precauții de siguranță în formare

Dar nu numai pregătirea în sine trebuie planificată bine, aspectele relevante de siguranță au, de asemenea, o importanță deosebită. Handbal este cunoscut pentru efortul său fizic și pentru riscul ridicat de rănire, în special pentru genunchi și glezne. Prin urmare, este esențial să luați în serios prevenirea vătămărilor. În acest scop, exercițiile pentru consolidarea articulațiilor și învățarea tehnicilor de mișcare corectă și de caz trebuie să fie integrate în unitățile de instruire. Măsurile recomandate sunt întinderi dinamice și programe speciale de încălzire pentru a reduce la minimum accidentările în timpul antrenamentului și încărcării jocului. Antrenorii și jucătorii și jucătorii au sarcina de a verifica sala pentru siguranța lor înainte de utilizare pentru a crea o bază bună pentru joc.

Richter se poate baza pe elementele de bază ale prevenirii vătămărilor și știe despre importanța echipamentelor adecvate. Încălțămintea sportivă de hall ar trebui să fie mâner și să sprijine mișcarea în joc. Purtarea protecției gurii și a pernelor de cot este, de asemenea, recomandată pentru a evita rănile. În ceea ce privește rănile la cap sunt deosebit de afectate în handbal, motiv pentru care acțiunea rapidă este importantă atunci când este suspectată de ascunderea creierului.

cu provocările viitoare, Judecătorul este afectat emoțional, dar, în același timp, vede sprijinul pozitiv al fanilor. Aproximativ 50 de susținători călătoresc și la jocuri și contribuie la dispoziție. Antrenorul și echipa sa oferă o motivație suplimentară că vă puteți baza pe comunitate chiar și în vremuri dificile. Și chiar dacă jocurile care urmează nu sunt ușoare, Richter este sigur că Stavenhagen nu va renunța.

"Noul sezon va fi o provocare complet diferită", spune el. "Liga a devenit mai puternică și trebuie să facem tot posibilul. Dar sunt optimist!"