Stavenhagen bojuje za zostrelenie: Sudca trénerov varuje pred obavami!

Stavenhagen bojuje za zostrelenie: Sudca trénerov varuje pred obavami!

Stavenhagen, Deutschland - Tréner Torsten Richter strávil letnú prestávku v hádzanú inak ako obvykle: namiesto toho, aby sa uvoľnil, podporoval svoje deti vo svojich hrách, a tak si užil čas v čerstvom vzduchu. Myšlienky nadchádzajúcej sezóny v Regionálnej lige, ktorá sa začína v septembri, však prichádzajú dlho. Prípravy na novú sezónu s malým klubom Stavenhagen sú už v plnom prúde.

V nasledujúcich šiestich týždňoch sa v programe budú intenzívne školenia, po ktorých bude nasledovať dvojtýždňová prestávka a druhá fáza tréningu. „Atletika je pre nás rozhodujúca,“ zdôrazňuje Richter. Združenie má jasnú nevýhodu v porovnaní s ostatnými tímami v lige: kvôli ich štúdiu alebo práci už mnohí z jej hráčov už nie sú v Stavenhagene. Táto situácia viedla k cennej strate bodov v minulej sezóne, ktorú sudcovia nechcú opakovať.

Personálne obavy a zranenia

V súčasnosti vyzerá plánovanie tímu trochu zamračené. Pauline Schuck zlyhá po operácii menisku, zatiaľ čo Jannika Nowatzki sa musí zotaviť zo slzy krížového väzu. Laura Pohl má tiež rodinné povinnosti, ktoré sťažujú účasť. Tia Döbler a Christin Jonassen majú problémy s ramenom a na pozíciu brankára je ešte väčší tlak: Amelie Richter sa presťahuje do Nórska na jeden rok a Annemarie Brandt bude chýbať počas prvých troch mesiacov. Takže tréneri nemajú inú možnosť, ako vytiahnuť Friedu Fink z B-Youth.

bezpečnostné opatrenia v tréningu

Ale nielen samotný výcvik musí byť naplánovaný dobre, ale aj bezpečnostné aspekty, ktoré sú tiež relevantné, majú tiež veľký význam. Háda je známa svojím fyzickým úsilím a vysokým rizikom zranenia, najmä pre kolená a členky. Preto je nevyhnutné brať prevenciu úrazov vážne. Na tento účel musia byť cvičenia na posilnenie kĺbov a učenia sa správnych pohybových a prípadových techník integrované do výcvikových jednotiek. Odporúčané opatrenia sú dynamické úseky a špeciálne programy zahrievania, aby sa minimalizovali zranenia počas tréningu a zaťaženia hry. Tréneri, hráči a hráči majú za úlohu skontrolovať svoju bezpečnosť pred použitím, aby vytvorili dobrý základ pre hru.

Richter sa môže spoliehať na základy prevencie zranení a vie o dôležitosti vhodného vybavenia. Hall Sports topánky by mali mať zvládnutie a podporu pohybu v hre. Odporúča sa aj nosenie ochrany úst a vankúšov lakťov, aby sa predišlo zraneniam. Pri zraneniach hlavy sú obzvlášť postihnuté v hádzanú, čo je dôvod, prečo je rýchla akcia dôležitá, keď je podozrivý z zakrytia mozgu.

S nadchádzajúcimi výzvami je sudca emocionálne ovplyvnený, ale zároveň vidí pozitívnu podporu fanúšikov. Približne 50 priaznivcov tiež cestuje do hier preč a prispieva k nálade. Tréner a jeho tím dávajú ďalšiu motiváciu, že sa môžete spoľahnúť na komunitu aj v ťažkých časoch. A aj keď nadchádzajúce hry nie sú ľahké, Richter si je istý, že sa Stavenhagen nevzdá.

„Nová sezóna bude úplne inou výzvou,“ hovorí. „Liga sa stala silnejšou a musíme urobiť maximum. Ale som optimistický!“